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美味南瓜或南瓜晚餐
率美味南瓜或南瓜晚餐
平均评分5分
2票。
菜谱的信息
类别:婴儿食品
食谱:Bridge!
成分
14 -6磅南瓜或南瓜
1个非常小的洋葱，切碎
3-5个苹果，去皮，去核，切碎
1/3杯西梅或其他干果，切小块
1/2茶匙干罗勒或1茶匙新鲜罗勒
1/2-1磅碎猪肉、牛肉或火鸡
1/2-1杯水或高汤
3汤匙油
1/4-1/2茶匙蒜粉
一杯藜麦或意大利面
方向
把烤箱预热到350华氏度。把南瓜顶部切掉。然后切成四瓣。刮掉粘稠的果肉和籽。放入烤盘中，肉朝下。在锅里倒入大约1/2英寸的水。盖上锡纸，烤至变软，大约1-2小时。在平底锅中加热油。我用的是荷兰烤箱。把肉、洋葱和苹果炒软。About15分钟。加入剩下的材料盖上盖子，煮沸。转小火煮30分钟，搅拌，这样就不会粘在一起了。
南瓜/南瓜煮软后沥干水份。将嫩肉捞出，去皮，与肉馅混合。放回烤盘，煮15-20分钟至加热，或直接放在炉子上。
笔记
如果你给一个更小的宝宝吃这个，就把它打成理想的恒常。但是这一餐对于12岁以上的大宝宝来说是一种很棒的手指食物!!我喜欢加藜麦，因为它会让它更稠，还有一些玉米肘意大利面。希望你的孩子喜欢!!
替换
对于素食者来说，煮熟的斑豆代替绞肉。
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．
| 这个食谱不含: | |||||
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